Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Flan, crema de caramelo, mezcla seca, preparado con leche entera.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	74.63 g	74.63%
La energía (calorías)	113 kcal
Energía (julios)	475 kJ
Proteína	2.95 g	2.95%
lípido total (grasa)	3 g	3%
Ceniza	0.74 g	0.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.68 g	18.68%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	111 mg	0.11%
Hierro, Fe	0.06 mg
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	84 mg	0.08%
Potasio, K	160 mg	0.16%
Sodio, Na	112 mg	0.11%
Zinc, Zn	0.35 mg
Cobre, Cu	0.011 mg
El manganeso, Mn	0.005 mg
El selenio, Se	5.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg
tiamina	0.031 mg
Riboflavina	0.145 mg
La niacina	0.075 mg
Ácido pantoténico	0.282 mg
La vitamina B-6	0.034 mg
El folato, el total de	4 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	4 µg
Vitamina B12	0.26 µg
La vitamina A, RAE	29 µg
retinol	28 µg
Caroteno, beta	16 µg
La vitamina A, IU	113 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0.9 µg
Vitamina D	36 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.8 g	1.8%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.097 g	0.10%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.057 g	0.06%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.033 g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.075 g	0.08%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.084 g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.301 g	0.30%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.788 g	0.79%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.363 g	0.36%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.821 g	0.82%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.067 g	0.07%
18: 1 indiferenciada	0.753 g	0.75%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.111 g	0.11%
18: 2 indiferenciada	0.067 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.044 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	12 mg	0.01%
Los fitoesteroles	0 mg
triptófano	0.041 g	0.04%
treonina	0.134 g	0.13%
isoleucina	0.178 g	0.18%
leucina	0.289 g	0.29%
lisina	0.234 g	0.23%
metionina	0.074 g	0.07%
cistina	0.027 g	0.03%
fenilalanina	0.143 g	0.14%
tirosina	0.143 g	0.14%
valina	0.197 g	0.20%
arginina	0.107 g	0.11%
histidina	0.08 g	0.08%
alanina	0.101 g	0.10%
Ácido aspártico	0.224 g	0.22%
Ácido glutamico	0.618 g	0.62%
glicina	0.063 g	0.06%
prolina	0.286 g	0.29%
serina	0.161 g	0.16%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg